خواتین کے لیے ڈیجیٹل ہپ اور پیلوک ٹرینر

نفلی ماں کے شرونیی فرش کے پٹھے نرمی اور کمزوری کا شکار ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں چپٹے کولہوں پرائیویٹ پارٹس جھک جاتے ہیں۔شرونیی فرش کے پٹھوں کا ٹرینر شرونیی فرش کے پٹھوں کی سرگرمی کو مؤثر طریقے سے متحرک کر سکتا ہے اور نفلی خواتین کو صحت یاب ہونے میں مدد کر سکتا ہے۔

پٹھوں کو مؤثر طریقے سے ورزش کریں، شرونی اور کولہے کے پٹھوں کو ورزش میں حصہ لیں، اور کولہوں کے خوبصورت اثر کو حاصل کرنا آسان ہے، شرونیی کرنسی کو درست کریں,بیٹھے رہنے کی وجہ سے شرونی آگے کی طرف جھک جاتی ہے، کمر موٹی ہو جاتی ہے، جسم شکل سے باہر ہو جاتا ہے، اور شرونی کے پٹھے سست ہو جاتے ہیں۔کیگل ایکسرسائزر شرونیی فرش کے مسلز کو چالو کر سکتا ہے اور شرونیی کرنسی کو درست کر سکتا ہے، اس طرح کمر کو خوبصورت بنا سکتا ہے اور جسم کے اصل منحنی خطوط کو بحال کر سکتا ہے۔